暖かくしてお過ごしくださいぃ

寒くなったり、暖かくなったりよーわからん気候になっとりますが、やはり冬って事でかなり冷え込む日も増えてきておりますな。と、よくわからん言い回しになりましたが、寒くなると身体の筋を痛め易くなりますから、気をつけなあきません。

とか言いつつ、茨城出張の区切りが一旦ついて、久しぶりに格闘技練習に行ってみたら、首の筋が痛めた(T_T)
というのも、試合が近い選手がいるって事で、技の練習台になってました＾ロ＾;　フロントチョークっていう、向かってきた相手の首を脇に抱えたまま手を組んで締める技を受けてたんですが、上手い人はテコの原理をしっかり効かせるのでめっちゃ圧力が凄い。こらえようと自分の首に思った以上に力が入っていたようですo(￣ ^ ￣;o)
んでも、ちゃんと処置、というか冷やさないようにしておくと、治りが早いですよー。２日後には治りました。寒くなると血流が悪くなって、筋肉の疲労が取れにくくなります。だから、しっかり暖めておく事が大事なんですなー。最近のお気に入りは只野係長のＣＭやってるフェイタスです。貼ると、患部がすごい熱くなっていくのが感じられて良いです(^-^)b　フェイタスみたいに直接作用する貼り薬もオススメなんですが、やっぱしっかりぬくぬくした布団で寝冷えしないようにするのが一番です。何より暖かい布団は気持ち良いデス☆

昨日、久しぶりに大学時代の友人から、スタジオ練習のお誘いが有りました。東京に就職してきて、会社の先輩とジャズとかファンクとか練習しているとの事です。
しばし忘れていた気持ちがよみがえって来た気がしますｗ　という訳で、来年はバンド活動も進めて行きたいと思いますっっ。
ちなみに、東方ＦＭアレンジは引き続き粛々と進めておりますよ。