昨日寝る前に映画を観ながらエアロバイクこいでました。賞味２時間。 さすがにケツ痛い（＞＜） ちなみに今朝も２時間やったんでね。 賞味４時間ですよ。 さぞ体重落ちてるやろうと楽しみに体重計乗ったんだけど おとついから、1.5kgプラス（体脂肪は1.0%マ…