夏のフツーな日記

休み明けなのに身体ダルいー。立ち眩み気味やしぃ。こら、完全に夏バテっとるわー。

とか言いながら、今日は格闘技練習行ったけどな(^-^)b

今の季節は食べるものに気をつかわないと、調子崩しやすい。暑いからって、アイスとかビールとかばっかりはＮＧやわ。
今日は帰りにレバニラ炒め食べてきたー。立ち眩みするような時は、鉄分、亜鉛が大事やからね。レバーめっちゃ好きやー。実家帰ったら、但馬牛のレバ刺し食べたるもんね☆